Den endelige beslutning

Hvorfor, hvornår, hvordan - Dukan!

Jeg har været overvægtig siden jeg var 12 år gammel og igennem tiden har jeg prøvet MANGE forskellige kure.
Jeg har prøvet Nupo, jeg har prøvet at tælle kalorier, jeg har prøvet at skrive alt ned og jeg har prøvet at tælle point. Disse kure virkede i måske én måned og så droppede jeg dem da jeg enten mistede interessen, følte den var for "stram" eller at jeg var sulten hele tiden.. Jeg var tæt på at opgive og prøvede at vende mig til tanken om, måske var jeg bare ment til at være "en stor pige" ? 
Men SÅ hørte jeg om Dukan! 

Jeg snakkede helt tilfældigt med en veninde som havde prøvet en rigtig effektiv kur der hed 'Dukan-kuren'. Hun remsede kort op hvad den omhandlede og allerede dér fangede den min interesse. Dukan er en protein kur og jeg tænkte HELT SIKKERT!
Kur+kødpige kan da kun matche perfekt med en protein kur!
Jeg læste mere om den på www.dinslankekur.dk og der gik ikke mange sekunder før min beslutning var truffet - jeg skulle prøve Dukan!

Jeg startede d. 3 November 2012 med stor spænding, forventning og ikke mindst med tanken om at nu var det min tur til at blive tynd! 
Jeg udregnede hvor lang tid jeg skulle være i fase 1 - angreb og den fik jeg fornøjelsen af i 7 dage. 
Jeg elskede den fase! I den her fase kunne jeg tillade mig at spise mig mæt i kød, kød og atter kød og hvis jeg blev sulten kunne jeg bare spise noget .. kød ;)
Det galdt også om at gøre det kød lidt spændene, og det blev hjulpet godt på vej af alverdens forskellige dressinger. 

7 dage var gået og nu skulle jeg i fase 2 - cruise fasen. Jeg hoppede på vægten, and guess what 3,8 kg på 7 dage tror du lige jeg kunne få armene ned? ØH NEJ! 
Det var en fantastisk følelse og en kæmpe motivation til at fortsætte. 
Nu kom fasen hvor jeg skulle veksle mellem ren protein (pp) og protein grønt (pg) - dage. 
Jeg har valgt at køre 1-1 da jeg tror jeg ville blive træt af flere pp dage i træk. På den her måde er det også nemmere at planlægge hvis man skal ud og spise for hvis man fx. bliver inviteret ud en fredag hvor man har pp, kan man vente en dag til lørdag, og så har man sørme pg! 

Ugerne gik og julen nærmede sig. Jeg synes det var skide hamrende hårdt med alle de fristelser der var omkring en, men én sætning fik mig til at blive ved, og den er mit motto og mit livs motivation: 

Intet smager så godt som slank føles

Så jeg gik igennem julen uden at synde, selv juleaften lavede jeg min egen julemiddag.
Jeg spiste flæskesteg (self. uden fedt og flæskesvær) og så havde jeg lavet tzaziki og hvidkål til - jeg blev mæt og synes det var lækkert!
Jeg havde det sådan, det er jo ikke for livet jeg skal spise sådan, men det er én juleaften ud af hele mit liv det handler om jeg skal spise anderledes. Hvis jeg ikke engang kunne klare det, ja hvordan skal jeg så klare resten af kuren? Jeg kunne og jeg sejrede! 
Her 4 måneder efter har jeg tabt ca. 14,8 kg, og det er med 2xsynd hvor jeg drak alkohol (jul&nytår - som så også kostede 100g på vægten plus den stod stille 2 uger efter). 

Som det ser ud nu mangler jeg minimum 9.3 kg og det kan mærkes på min krop at den snart ikke vil af med mere af sin beholdning! Vægten svinger meget og viser både tab, at stå stille og tage på. Det er i sådan en tid man skal huske på mit livs motto 
Intet smager så godt som slank føles og fortsætte den bitre vej og huske på hvorfor man startede på alt det her! 

Jeg kæmper stadig med at kunne håndtere alle de kommentarer man pludselig får når man har smidt en del kg, og folk kan måske nogle gange føle jeg ikke sætter pris på dem, men det er simpelthen fordi jeg stadig selv ser den tykke pige i spejlet og der skal mere end en kommentar eller tre til at overbevise mit lille hoved - men det arbejdes der på! 

Jeg håber dette skriv vil give inspiration og ikke mindst motivation til at give dig et skub i den rigtige retning og tro på DU KAN! 
Hvis du har spørgsmål er du meget velkommen til at skrive en kommentar

xoxo